Ciekawa, prezentuje nietypowy pogląd wg którego wdychanie zbyt dużej ilości powietrza jest niezdrowe, na dodatek robi to większość ludzi. W wielu miejscach mogłaby być troszkę skrócona bo zawierała informacje niekoniecznie ważne dla życia kogokolwiek, ale i tak oceniając całościowo wypada na 5. Dużo wiedzy merytorycznej a także wskazanie praktycznych ćwiczeń na poprawę oddychania.