Dlaczego buddyzm jest prawdziwy. Naukowe i filozoficzne podstawy medytacji i oświecenia (okładka  miękka, wyd. 03.2025)

Tak!!

Faktem jest iż to trochę naukowe i filozoficzne, ale dla zainteresowanych tematem naprawdę warto poświęcić czas tej lekturze

Książka Wrighta co bardzo mi się spodobało okazała się być łącznikiem pomiędzy nauką, filozofią i medytacją, co zdecydowanie przybliżyło mi kompleksowo buddyjskie idee i dało, choć namiastkę poznawczą. Zawsze cenie takie podejście, bo zdecydowanie trudniej, ale pożytecznej budować mosty niż antagonizować. Autor w bardzo przyjazny mi czytelniczo sposób połączył czysto naukowe teorie z klasycznymi naukami buddyjskimi. Dzięki takiemu rzeczowemu podejściu Wrighta przedstawione idee te stały się dla mnie dużo bardziej zrozumiałe i przejrzyste, a dzięki temu udało mi się dostrzec, że wiele aspektów buddyzmu ma solidne podstawy w nauce.
 Obserwacje zachowań ludzkiego mózgu zdają się wiele buddyjskich teorii potwierdzać, co przyznaję było dla mnie dość sporym zaskoczeniem. A im bardziej zaczęłam to wszystko zbiorczo analizować, tym bardziej zaczynałam pewne mechanizmy w swoim życiu rozumieć. Muszę przyznać, że książka zmusiła mnie do zastanowienia się nad wszechobecnymi paradoksami ludzkiego umysłu, które jak autor udowodnił, wynikają wprost z procesów ewolucyjnych. Wright ukazuje jak zakorzenione i latami pielęgnowane mechanizmy pomagające przetrwać i adaptować się do świata w świecie współczesnym mogą stanowić nie lada problem, ponieważ pomimo upływu lat pewne zakorzenione instynkty się nie zmieniały.
 Ta perspektywa sprawiła, że problemy, takie jak stres, lęk czy depresja, zostały przeze mnie jakby zdefiniowane na nowo, a już na pewno nieco lepiej zrozumiane i okazały się bardziej zakorzenione, niż przypuszczałam. Wright całkiem udanie zbliżył do siebie świat nauki i duchowości. Przyznaję, że niektóre interpretacje nie zdobyły mojej przychylności, ale to dobrze, bo książka prowokuje do dyskusji, a przy tym jest cennym źródłem inspiracji i zachętą do refleksji nad naturą ludzkiego umysłu oraz sposobami redukcji cierpienia, a także rozwoju.