Tak się mówi... Zaklęci w stereotypach (okładka  miękka)

Polecam

Bardzo lubię Katarzynę Miller i jej charyzmatyczny sposób mówienia o psychologii. Trzeba jej oddać, że potrafi dzielić się swoją wiedzą i przekładać ją na ciekawe, ujmujące treści, które są naprawdę łatwe w odbiorze. Tym razem pochyliła się wraz z Dariuszem Janiszewskim nad tematem utartych przekonań w książce „Tak się mówi… Zaklęci w stereotypach”. Przeczytanie tej książki zajęło mi półtorej godziny. Dużo to mówi o jej treści, bo równie dobrze mogłabym odsłuchać jej w formie podcastu - nie widzę większej różnicy w przekazie, jest w niej duża swoboda wypowiedzi. I to jest coś, co osobiście mi w tej książce przeszkadza. Spodziewałam się konkretnego „przewodnika dla tych, którzy chcą wyzwolić się spod wpływu utartych schematów i zacząć żyć po swojemu”, a dostałam zbiór przemyśleń, które jedynie ocierają się o wskazane zagadnienie. Trzeba jednak przyznać, że są to myśli ciekawe, spójne, wskazujące barwne przykłady. Całość w stylu pani Katarzyny. Niby zakończenie obejmuje kilka ćwiczeń, jest też miejsce na czytelnicze refleksje, odczuwam jednak pewien niedosyt. Mimo wszystko uważam, że jest to książka potrzebna, bo w naszym narodzie wciąż jest głęboko zakorzeniona potrzeba działania schematami, stereotypy mają się (aż zbyt) dobrze i cieszę się, że szanowani psychoterapeuci starają się mówić o nich wielkimi literami. Chyba większość z nas zauważa już sporą potrzebę odczarowywania samospełniających się przekonań, nie postrzega czarnowidztwa jako środka zaradczego na poszczególne lęki, a te najbardziej popularne stereotypy stara się modyfikować, nadając im bardziej współczesny wydźwięk. Stawajmy się więc modelem dla zaufania do świata, budujmy relacje, a porzucajmy ludowe porzekadła. Również na rzecz dobrych książek.

Czy spotkaliście się w swoim życiu ze stereotypami, z którymi absolutnie się nie zgadzacie? A może sami padliście ofiarą zaszufladkowania z powodu waszej płci czy wykonywanego zawodu? Powtarzane niczym mantry, czasem niby pół żartem utarte powiedzonka mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Co ma do powiedzenia na temat stereotypów słynna polska psycholog Katarzyna Miller? Na pewno niejedno. Dlatego zapraszam was serdecznie do lektury książki „Tak się mówi… zaklęci w stereotypach”. Myślę, że warto . Muszę wam powiedzieć, że bardzo przyjemnie spędziłam czas z tą książką i to pomimo tego, że nie należę do fanów twórczości pani Miller. Choć publikacja nie jest obszerna to zakres tematów, jaki porusza, jest szeroki. Autorzy doskonale orientują się w tym, co aktualnie boli nas Polaków. Część teoretyczna uzupełniona została częścią praktyczną z ćwiczeniami do samodzielnego wykonania, tak więc nudzić się nie będziecie. . Czy każda z nas musi być żoną i matką? Nie musi. Tylko która z nas ma odwagę powiedzieć o tym głośno? Dlatego z tej książki dowiecie się też tego, jak odróżnić zdrową i prawdziwą asertywność od arogancji. Wspomina o wyuczonej bezradności, jej źródle i sposobach radzenia sobie z nią. Co ciekawe – i czego nie wiedziałam, dzieci nie mają takiego poczucia. Ponadto sporo tu o społecznym ekshibicjonizmie i różnych aspektach macierzyństwa. Wyjaśnia, dlaczego zdecydowanie się na dziecko w momencie kryzysu w związku nie jest dobrym pomysłem. Myślę, że dla wielu par byłaby to cenna rada, która pozwoliłaby im zaoszczędzić sobie późniejszych rozczarowań. . Autorka zachęca do samodzielnego myślenia i stawiania własnych potrzeb ponad potrzeby innych i ma tu na myśli szczególnie kobiety, bo to im od najmłodszych lat wpaja się określone wzorce zachowań. Neguje miłość romantyczna jako te patriarchalna i skierowana przeciw wolności kobiet. Przyjaźń jako bliska ideału miłości? A to ciekawe… Mówi o współuzależnieniu w rodzinie i w miłości i znów o kobietach jako tych, którym narzuca się bycie w niesatysfakcjonującej relacji. Przyznam ze w tym momencie życia, w jakim teraz jestem, ta książka sporo mi uświadomiła, a jeden z cytatów zachowałam sobie na później. Bo prawdą jest przecież, że „Najlepszy czas na zmianę jest, wtedy kiedy chcę ją przeprowadzić” . Za możliwość przeczytania i zrecenzowania książki dziękuję @wydawnictwo_zwierciadlo

"Tak się mówi… Zaklęci w stereotypach” to książka, która skłania do refleksji nad tym, jak bardzo utarte schematy myślowe wpływają na nasze życie. Katarzyna Miller, znana psychoterapeutka, oraz Dariusz Janiszewski, psycholog i dziennikarz, w przystępny sposób analizują stereotypy zakorzenione w języku i kulturze, pokazując ich rzeczywisty wpływ na nasze decyzje, relacje i sposób postrzegania świata. Autorzy poddają wnikliwej analizie popularne powiedzenia i przysłowia, takie jak „Ciekawość to pierwszy krok do piekła” czy „Siedź w kącie, a znajdą cię”. Czy rzeczywiście są one drogowskazami, które pomagają nam w życiu, czy może raczej ograniczeniami, które blokują nasze możliwości? Książka nie tylko odpowiada na te pytania, ale również zachęca do samodzielnego myślenia i kwestionowania przyjętych norm. Największym atutem tej pozycji jest jej lekki, przystępny styl. Krótkie rozdziały, z których każdy poświęcony jest innemu stereotypowi, sprawiają, że książkę czyta się szybko i z dużym zainteresowaniem. Po każdym rozdziale jest miejsce, gdzie można zapisać własne refleksje, przez co staje się bardzo osobiste. Autorzy nie tylko tłumaczą mechanizmy działania stereotypów, ale również podsuwają sposoby na to, jak się spod nich wyzwolić. To wartościowa lektura dla każdego, kto chce odzyskać wolność myślenia i zacząć żyć według własnych zasad, a nie utartych schematów. Dzięki mądrości i poczuciu humoru autorów, książka staje się nie tylko poradnikiem, ale także inspirującą podróżą w głąb własnych przekonań. Gorąco polecam każdemu, kto lubi kwestionować rzeczywistość i nie boi się spojrzeć na świat z nowej perspektywy.

Czy mamy tendencje do szufladkowania ludzi? Jako społeczeństwo, przypisujemy określone role danym grupom społecznym. Wielu z nas uważa, że to czy tamto nie wypada, kobiety mają swoje zadania a mężczyźni swoje i jeśli ktoś się wychyli to już poddawany jest krytyce. Powoli jednak można zauważyć, że stereotypy są przełamywane a utarte schematy już nie są tak uparcie forsowane. Katarzyna Miller i Dariusz Januszewski poddają analizie najbardziej znane przekonania i pokazują co mogą wnieść w nasze życie ale również jak nas ograniczają, jak kształtują nasze wybory, relacje czy nasz sposób patrzenia na świat. Nawet takie powiedzonka jak: "Ciekawość to pierwszy stopień do piekła", " Biednemu zawsze wiatr w oczy ", "Nie kracz bo wykraczesz" czy "Nadzieja matką głupich", są przekazywane od pokoleń i dla jednych są drogowskazem a dla innych ograniczeniem bo traktowane są jako samospełniające się przepowiednie. Całkiem dobrze czytało mi się ten zbiór przemyśleń autorów. To lekka lektura w sam raz na jeden wieczór. Faktem jest, że niektóre rzeczy wydają nam się oczywiste ale jeśli im przyjrzeć się bliżej to już niekoniecznie tak jest.