Orzechy pekan (pecan) przypominają swym wyglądem orzechy włoskie.
Mają one jednak zdecydowanie więcej wartości odżywczych. Uważane są za jedne z najzdrowszych orzechów.
Zawierają dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin z grupy B, Witaminy C, E, K.
Orzechy pekan mają delikatny maślany smak i świetnie komponują się z wypiekami takimi jak tarty i praliny.
Warto wspomnieć, że są również bogatym źródłem minerałów takich jak żelazo, magnez i cynk.
ZAWARTOŚĆ: 250g orzechów pekan łuskanych
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
WARTOŚCI ODŻYWCZE ORZECHÓW PEKAN (PECAN)
| Wartości odżywcze produktu | w 100 g | w porcji 50 g | %RWS* w porcji 50 g |
| Wartość energetyczna | 3032 kJ / 722 kcal | 1516 kJ / 361 kcal | 18% |
| Tłuszcz - w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
72 g 6,2 g |
36 g 3,1 g |
51% 16% |
| Węglowodany - w tym cukry |
4,4 g 4,0 g |
2,2 g 2,0 g |
1% 2% |
| Błonnik | 9,6 g | 4,8 g | - |
| Białko | 9,2 g | 4,6 g | 9% |
| Sól** | 0 g | 0 g | 0% |
| Witaminy i składniki mineralne | w 100 g | w porcji 50 g | %RWS* w 100g |
| Magnez Żelazo Cynk |
121 mg 2,5 mg 4,5 mg |
61 mg 1,25 mg 2,3 mg |
32% 18% 45% |
Możliwe naturalne odchylenia.
*RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal).
**Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie.
| ID produktu: | 1377906502 |
| Nazwa: | Orzechy łuskane pecan 250g |
| Producent: | Targroch |
| Kod producenta: | Targroch |
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Orzechy łuskane pecan 250g
Orzechy pekan (pecan) przypominają swym wyglądem orzechy włoskie. Mają one jednak zdecydowanie więcej wartości odżywczych. Uważane są za jedne z najzdrowszych orzechów. Zawierają dużo nienasyconych ...