Spis treści:
- Jak zapuścić włosy? Przygotowujemy cel i strategię
- Jak długo rosną włosy?
- Co jeszcze pomoże na porost włosów?
- Jakie witaminy na włosy przyjmować, by szybciej rosły?
- Jak zapuścić długie włosy, by wyglądały pięknie?
- Długie włosy bez zapuszczania – jak to zrobić?
Długie, bujne włosy to marzenie wielu osób. Niestety nie każdy jest w tym samym punkcie wyjścia. Trudniej mają ci, którzy są łysi albo króciutko ostrzyżeni. Poważną przeszkodą w zapuszczaniu włosów jest też niedobór witamin i minerałów w organizmie, który utrudnia zapuszczanie. Na szczęście mamy do wyboru mnóstwo kosmetyków, które mogą wyraźnie poprawić kondycję włosów i wspomóc ich porost. Jest też wiele innych dodatkowych metod, dzięki którym krótkie włosy szybciej urosną.
Gwarancja najniższej ceny
Jak zapuścić włosy? Przygotowujemy cel i strategię
Jeśli planujesz zapuścić włosy, zacznij od określenia celu, jaki ci przyświeca. Czy chcesz zapuścić włosy, bo potrzebujesz chwilowej zmiany i nie podoba ci się aktualna krótsza fryzura, czy interesuje cię długoterminowy efekt i marzysz o tym, żeby już zawsze (a przynajmniej bardzo długo) mieć dłuższe włosy? Z jakiegoś powodu musiałaś/eś zgolić włosy i teraz chcesz, żeby szybko zaczęły pojawiać się nowe? A może interesują cię dłuższe włosy „na już”? W każdym przypadku nieco inne będą metody postępowania w procesie zapuszczania włosów. Warto je dopasować do celu i potrzeb, aby jak najszybciej osiągnąć efekty, jakich oczekujesz.
Jeśli chcesz dać czas swoim włosom i pozwolić im spokojnie rosnąć, nie musisz stosować specjalnych preparatów ani zabiegów, które zagwarantują natychmiastowy efekt. Dbaj jedynie o to, by włosy były zdrowe i rosły mocniejsze. W przeciwnym razie możesz pomóc włosom przyspieszyć, regularnie stosując odpowiednie kosmetyki i zabiegi.
Jak długo rosną włosy?
Włosy średnio rosną 1 cm na miesiąc, czyli po roku można spodziewać się fryzury o 12 cm dłuższej. Cały proces można wspomóc, stosując odpowiednie kosmetyki, dbając o zrównoważoną dietę i wykonując właściwe zabiegi pielęgnacyjne, również we własnym domu. Bardzo ważne jest regularne podcinanie końcówek. Jednak mitem jest myślenie, że to przyspieszy wzrost włosów. Kosmyki rosną od głowy, a nie na końcach. Po co więc to robić? Połamane i rozdwojone końcówki będą sprawiać, że łodyga włosa będzie ulegała zniszczeniom również wyżej. Aby to zahamować, wystarczy podcinać włosy. Fryzura będzie wyglądać lepiej, a włosy faktycznie staną się mocniejsze.
Co jeszcze pomoże na porost włosów?
Wcierki, sera, balsamy i olejki na porost włosów to preparaty, które sprawią, że na twojej głowie zacznie pojawiać się więcej nowych baby hair. Jest to świetne rozwiązanie dla osób, które zgoliły włosy albo z jakiegoś powodu je straciły (choroba, stres, zaburzenia hormonalne itp.), a także dla tych, które chcą zapuścić gęste włosy. Wcierki najczęściej stosuje się na suchą skórę głowy i pozostawia na kilka godzin, a najlepiej na noc. Warto je stosować regularnie, nawet przed każdym myciem. Wystarczy spryskać preparatem skórę głowy i delikatnie wetrzeć go palcami albo przy pomocy ręcznego masażera.
Gwarancja najniższej ceny
Gwarancja najniższej ceny
Gwarancja najniższej ceny
Jakie witaminy na włosy przyjmować, by szybciej rosły?
Z myślą o mocnych i zdrowych włosach zadbaj o właściwy poziom witamin i minerałów w organizmie. Ważne są:
- witaminy z grupy B,
- witamina C,
- witamina A,
- biotyna,
- cynk,
- żelazo.
Bardzo ważne jest, aby nie przyjmować suplementów na własną rękę. Najlepiej najpierw zrobić odpowiednie badania z krwi, które pomogą ocenić poziom witamin i minerałów. Dopiero następnym krokiem jest dobranie właściwych preparatów, najlepiej pod okiem specjalisty – lekarza lub farmaceuty. W sprzedaży dostępne są suplementy diety i leki. Zawsze sprawdzaj ich jakość. Wygodnym rozwiązaniem są preparaty zawierające kompleks witamin i minerałów.
Pamiętaj też, że najważniejsza jest zdrowa i zrównoważona dieta, która pomaga dostarczyć organizmowi niezbędnych składników.
Gwarancja najniższej ceny
Gwarancja najniższej ceny
Gwarancja najniższej ceny
Gwarancja najniższej ceny
Gwarancja najniższej ceny
Gwarancja najniższej ceny
Jak zapuścić długie włosy, by wyglądały pięknie?
Ważne jest wsparcie organizmu od środka, ale nie zapominaj również o odpowiedniej pielęgnacji włosów.
- Kosmetyki wzmacniające włosy
Kosmetyki bardzo przydatne podczas zapuszczania włosów to wszelkiego rodzaju spraye i mgiełki, którymi spryskuje się włosy na całej długości. Ich zadaniem jest wzmocnienie kosmyków, by nie wypadały i tak szybko nie ulegały uszkodzeniom. Dobrze jest też stosować kosmetyki termoochronne i preparaty ochronne na końcówki, które zapobiegną dalszym uszkodzeniom łodygi włosa.
- Kosmetyki przeciw wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to duży problem, który może skutecznie utrudnić ich zapuszczeni. Co z tego, że twoje włosy rosną, skoro co chwilę wypadają w zbyt dużej ilości. Jeśli więc borykasz się z tym problemem, przeciwdziałaj mu, stosując odpowiednie kosmetyki przeciw wypadaniu włosów. Są to m.in. szampony, odzywki, wcierki i mgiełki. Wybór jest naprawdę duży.
Warto wiedzieć!
To normalne, że włosy wypadają. Codziennie tracimy ich nawet 100. Ale jeśli zauważysz, że wypada ci wyraźnie więcej kosmyków, zacznij działać! Poszukaj pomocy u trychologa, zmień kosmetyki i ewentualnie rozpocznij odpowiednią suplementację.
- Delikatne i staranne mycie głowy
Szarpanie włosów i mocne pocieranie głowy podczas mycia to prosta droga do tego, by pozbyć się kolejnych włosów. W taki sposób trudniej je zapuścić. Szamponem myj tylko skórę głowy, delikatnie ją masując. Spływająca piana umyje całe kosmyki. Nie zawijaj też mokrych włosów w duży, ciężki ręcznik. Taki turban naciąga i obciąża włosy, co może przyczyniać się do ich osłabienia i wypadania. Najlepiej zawiń je maksymalnie na 5 minut cienkim ręcznikiem, a następnie wysusz chłodnym albo średnim nawiewem suszarki. Nie rezygnuj z niej i nie zostawiaj włosów mokrych, by same wyschły! W ten sposób możesz nabawić się nieprzyjemnych problemów takich jak grzybica, łuszczyca czy łupież.
- Masaż głowy
Takie domowe zabiegi pobudzają krążenie i stymulują wzrost włosów. Rób to prawidłowo, aby osiągnąć zamierzony efekt – masuj skalp, czyli skórę głowy, nie szarp włosów i nie pocieraj ich. W internecie znajdziesz mnóstwo tutoriali, z których nauczysz się, jak poprawnie wykonywać masaż głowy. Możesz też używać specjalnych masażerów.
- Odpowiednie uczesanie
Dla wielu osób trudnym momentem jest fryzura przejściowa przy zapuszczaniu włosów. Szczególnie jeśli punktem wyjściowym są bardzo krótko obcięte włosy lub całkowity ich brak. Warto poznać odpowiednie uczesania na ten okres. Można podpinać włosy i stosować kosmetyki, które pomogą je ułożyć.
- Regularne podcinanie końcówek
O tym, że zniszczone włosy należy regularnie podcinać, już wiesz. To świetny sposób na to, by fryzura prezentowała się atrakcyjnie i nie straszyła cienkimi, połamanymi końcówkami. Zyskają na tym też włosy na całej długości, które nie będą dodatkowo ulegać zniszczeniom – postępującym złamaniom i rozdwojeniom.
- Higieniczny tryb życia
Dziś bardzo dużo mówi się o tym, jak duże znaczenie na cały organizm ma właściwa dieta, reedukacja stresu i właściwa higiena snu. Staraj się wysypiać (8 godzin nocnego snu to wymarzony cel), zamień choć jedną kawę na zieloną herbatę, włącz do swojej diety więcej warzyw i owoców, ogranicz spożycie cukru, niezdrowych tłuszczów i przetworzonej żywności, częściej odkładaj na bok telefon, więcej się ruszaj, czytaj książki i relaksuj się na świeżym powietrzu. Warto kompleksowo się o siebie zatroszczyć. Lepszą kondycję organizmu zauważysz m.in. po zdrowszych włosach, które będą lepiej rosły.
Gwarancja najniższej ceny
Gwarancja najniższej ceny
Długie włosy bez zapuszczania – jak to zrobić?
Zapuszczanie włosów wymaga mnóstwa cierpliwości. Skoro włosy rosną średnio 12 cm na rok, to łatwo obliczyć, jak długo trzeba czekać, by z krótkich, sięgających np. brody, stały się długie do połowy pleców. Niestety nie istnieje magiczne zaklęcie, które pozwoli osiągnąć spektakularne efekty w krótkim czasie. Możesz więc uzbroić się w cierpliwość i czekać albo skorzystać z opcji „na już”. Mowa o doczepach i perukach. Dobrej jakości, profesjonalnie doczepione pasma będą wyglądać naturalnie i pozwolą natychmiast cieszyć się długimi włosami. Peruki również mogą zapewnić świetny look. To rozwiązanie dobre szczególnie dla osób, które straciły wszystkie swoje włosy albo mają je tak krótkie, że nie da się przymocować doczepów.
Jak widzisz, zapuszczanie włosów to długi proces, który wymaga cierpliwości i właściwego postępowania. Teraz już wiesz, co i jak robić, by twoje włosy szybciej rosły.
Sprawdź także inne porady kosmetyczne z kategorii Dbam o urodę.
Źródło zdjęcia okładkowego i zdjęć w tekście: Shutterstock
Komentarze (0)