Spis treści:
- Jak ubrać dziecko do wózka – przykład płynie z góry
- Kluczowe zasady ubierania niemowlaka na spacer
- Jak ubrać niemowlę na spacer wiosną i jesienią?
- Jak ubierać niemowlaka zimą, by było ciepło i bezpiecznie?
- Jak ubierać noworodka i niemowlę latem?
- Czapeczka dla niemowlaka – kiedy jest potrzebna?
Ciepła bluza czy lepiej kurtka? Dwie, a może trzy warstwy? Założyć czapeczkę, czy nie? To tylko kilka spośród wielu nerwowych pytań, jakie przemykają przez głowę rodzicom noworodków i niemowląt, szykującym swoje pociechy na spacer. Jesienią i zimą martwimy się, by dziecko nie zmarzło, a wiosną i latem, by nie było mu za gorąco. Paradoksalnie, często przegrzewamy nasze pociechy, nawet podczas niskich temperatur. Postaramy się więc jasno i racjonalnie wytłumaczyć, jak ubrać niemowlę na spacer, by wszyscy byli zadowoleni.
Jak ubrać dziecko do wózka – przykład płynie z góry
Mówiąc o tym, że przykład płynie z góry, mamy na myśli, że dosłownie warto zainspirować się mieszkańcami krajów Północy, gdzie pomimo niskich temperatur, nawet najmłodsze dzieci nie są ubierane zbyt grubo i spędzają mnóstwo czasu na dworze. Drzemki niemowląt w wózku zimą na tarasie są tam zupełną normą. Niestety w naszym kraju wciąż wiele osób ma tendencję do przegrzewania dzieci, czyli ubierania cieplej, niż jest to konieczne. Podobno po tym można poznać Polaka za granicą – że spaceruje z najbardziej opatulonym dzieckiem w wózku w okolicy. Dotyczy to zwłaszcza starszego pokolenia naszych babć, które w taki sposób troszczyły się w młodości o swoje potomstwo i takie rady przekazują dzisiejszym rodzicom. Na szczęście wraz z modą na skandynawski styl życia, który powszechnie pojmuje się jako zdrowy i dobry dla człowieka, zwiększa się świadomość również w kwestii ubierania dzieci na spacer.
Kluczowe zasady ubierania niemowlaka na spacer
Kilka prostych zasad, które nie zawsze są oczywiste, zwłaszcza dla świeżo upieczonych rodziców, może ułatwić podjęcie decyzji, jak ubrać noworodka czy niemowlę na spacer.
- Lepiej ubrać dziecko troszkę za cienko niż za grubo
Ta pierwsza zasada może wydawać się niektórym dość kontrowersyjna. Ale nie chodzi tutaj o skrajności, czyli założenie dziecku bluzki z krótkim rękawkiem i rezygnację z kurtki przy 10°C. Być może mało kto wie, że długofalowe skutki przegrzewania są gorsze niż wychłodzenia. Chodzi bowiem o to, by mądrze hartować dziecko, w ten sposób wzmacniając jego układ odpornościowy. Co ciekawe, młodsze dzieci nie pocą się tak bardzo, jak dorośli, w związku z czym nie tracą tak szybko ciepła wraz z potem.
- Noworodek potrzebuje jednej warstwy ubrań więcej niż dorośli
Ta zasada fajnie wspiera rodziców, bo w jasny sposób rozwiązuje dylemat, jak ubrać noworodka na spacer. Dotyczy to także młodszych niemowląt. Punktem wyjściowym do ocenienia sytuacji jest komfort termiczny osoby dorosłej, tzn. jeśli ty masz na sobie t-shirt oraz sweter i w takim zestawie jest ci w sam raz, nie za gorąco i nie zimno, to dla dziecka dodaj jeszcze kurteczkę. Ta zasada dotyczy dzieci w pierwszych tygodniach życia, ponieważ takie maluszki mało się ruszają i szybciej może im być zimno. Natomiast starsze dzieci potrzebują tyle warstw, ile dorośli.
- Na karku sprawdzamy, czy dziecku nie jest za zimno lub za gorąco
Pewnie nie raz słyszeliście od swojej mamy, babci albo cioci, że maluszek ma zimne rączki i stópki, więc na pewno przemarzł. Nic bardziej mylnego! To na karku sprawdzamy przybliżoną temperaturę ciała. Spocona szyja oznacza, że dziecku jest za gorąco, a chłodna – że za zimno.
- Czapeczka nie zawsze jest konieczna
Ok, pewnie przy 25°C mało kto zakłada dziecku czapeczkę, ale już przy 18°C wręcz przeciwnie. Jednak taka temperatura wcale nie oznacza, że maluch mu mieć czapkę. Zwłaszcza jeśli ma bujną czuprynę, a na dworze nie wieje wiatr, który sprawia, że odczuwalna temperatura jest niższa. Warto zauważyć, że optymalna dla noworodków i niemowląt temperatura w domu powinna wynosić 18-21°C. A nikt przecież nie zakłada maluchom czapeczek w domu.
- Uwzględnij miejsce spaceru
Jak ubrać niemowlaka wiosną na spacer wokół bloku, a jak do parku lub lasu? Na pewno nieco inaczej. Trzeba uwzględnić fakt, że w cieniu drzew będzie trochę chłodniej niż w pełnym słońcu w otoczeniu betonowych zabudowań np. na osiedlu.
- Ubieraj dziecko na cebulkę
Im więcej warstw, tym łatwiej poza domem dopasować strój do aktualnej temperatury. Zwłaszcza jeśli źle ocenisz sytuację przed wyjściem, stwierdzając, że jest zbyt ciepło lub zimno, albo gdy nagle pogoda się zmieni. Warto też mieć zawsze ze sobą kocyk, którym można okryć nóżki podczas dłuższego spaceru.
- Wybieraj ubrania z naturalnych materiałów
Ameryki nie odkryjemy, mówiąc, że najlepsze ubrania to te, które są uszyte z naturalnych tkanin. Dotyczy to tak samo dzieci, jak i dorosłych. Zrezygnuj z poliestrowych i akrylowych sweterków czy t-shirtów na rzecz bawełnianych strojów. Latem idealny będzie też len i muślin. W naturalnych materiałach łatwiej utrzymać komfort termiczny oraz trudniej o przegrzanie czy wychłodzenie organizmu.
Jak ubrać niemowlę na spacer wiosną i jesienią?
Poniżej przedstawiamy wskazówki, jak ubierać niemowlaka w zależności od pory roku i temperatury na zewnątrz.
Jak ubrać niemowlę na spacer, gdy jest 10°C?
Przy takiej temperaturze wykorzystaj ubrania przejściowe. Załóż dziecku do wózka body z długim rękawem, spodnie, skarpetki, cienką bluzę lub sweterek i cieplejszą kurtkę, ale nie typowo zimową. Przydadzą się też rękawiczki, cienka czapeczka i cienki komin na szyję. Na dłuższy spacer weź także kocyk, by okryć nóżki dziecka.
Jak ubrać niemowlę na spacer, gdy jest 15°C?
To chyba najbardziej problematyczna temperatura, przy której nie do końca wiadomo, jak ubrać niemowlę na spacer do wózka. Z jednej strony wydaje się, że jest już dość ciepło, a z drugiej, że wciąż chłodno. Najlepiej założyć dziecku któryś z zestawów:
- body z długim rękawem, bluza lub sweter, kamizelka puchowa;
- body z długim rękawem, cieńsza bluza lub sweterek, cienka kurteczka.
Do tego spodnie i skarpetki, cienka czapka i komin. Wciąż warto mieć pod ręką kocyk na nóżki.
Jak ubrać niemowlę na spacer, gdy jest 18-20°C?
Taka temperatura jest naprawdę przyjemna i pozwala lżej ubrać maluszka. Podczas spaceru dziecko może mieć na sobie jedynie:
- body z długim rękawem, spodnie lub legginsy;
- body z krótkim rękawem, rozpinaną cienką bluzę lub lekki sweterek.
Jeśli chodzi o czapkę, to bardziej przyda się kapelusik przeciwsłoneczny albo czapka z daszkiem. Nakrycie głowy dotyczy dzieci, które spacerują w nosidle albo na rękach rodzica. Maluch w wózku nie potrzebuje żadnej czapeczki przy takiej temperaturze na zewnątrz.
Co zrobić, gdy pogoda się zmienia?
Tak jak już wspomnieliśmy wcześniej, na spacerze zawsze warto być przygotowanym, że pogoda może nagle się zmienić, a strój naszego niemowlaka będzie wymagał modyfikacji. Dobrą opcją jest posiadanie przy sobie dodatkowego kocyka, którym można opatulić dziecko oraz osłony przeciwdeszczowej na wózek, którą można zabezpieczyć zarówno sam wózek przed zmoknięciem, jak i przede wszystkim naszego malucha.
Przy wyborze wózka warto również zwrócić uwagę na budkę. Im mocniej będzie się rozkładała, tym bardziej przyda się podczas przelotnych opadów czy silnego wiatru.
Jak ubierać niemowlaka zimą, by było ciepło i bezpiecznie?
Zimą również obowiązuje zasada ubierania niemowlaka na cebulkę. Można na przykład ubrać dziecko w następujący sposób:
- Pierwsza warstwa: Bawełniane body na długi rękaw lub bluzeczka na długi rękaw, dodatkowo spodenki i skarpetki.
- Druga warstwa: Pajacyk z długim rękawem lub dodatkowy sweterek/bluza.
- Trzecia warstwa: Wełniany kombinezon lub oddychająca kurtka nieprzemakalna.
W tym wypadku przy naprawdę niskich temperaturach spokojnie można dołożyć dodatkowo kocyk lub grubszą czapeczkę, a nawet rękawiczki i buciki, jeśli kombinezon nie posiada odpowiednich zakładek na końcach, które można zawinąć i zabezpieczyć dziecko przed zimnem.
Jak ubierać noworodka i niemowlę latem?
Jeśli chodzi o to, jak ubierać noworodka latem, wszystko zależy od temperatury na zewnątrz. Im jest wyższa temperatura, tym mniej warstw zakładamy. Jednak najważniejszą zasadą jest to, aby wybierać oddychające materiały, np. bawełna lub len. Dzięki temu unikniemy przegrzania dziecka i odparzeń na jego skórze.
W ciepły, ale wietrzny dzień można skorzystać dodatkowo z kocyka wykonanego z muślinu, wiskozy, bawełny, lnu lub mieszanki tych materiałów. W upalne dni nie trzeba zakładać dziecku czapeczki, wystarczy body na krótki lub długi rękaw (w zależności od temperatury na zewnątrz), rampers lub koszulka na krótki rękaw.
Warto wyposażyć wózek w parasolkę lub korzystać z wbudowanej budki, aby przede wszystkim zabezpieczyć dziecko przed wpływem promieni słonecznych. Zawsze należy również pamiętać o używaniu kremu z wysokim filtrem.
Gwarancja najniższej ceny 
Czapeczka dla niemowlaka – kiedy jest potrzebna?
Można przyjąć ogólną zasadę, że niemowlakowi czapeczkę zakładamy, jeśli temperatura spada poniżej 10-15 stopni Celsjusza na zewnątrz. Jednak niestety jak ze wszystkim – dużo też zależy od warunków atmosferycznych. W przypadku silnego wiatru lub deszczu, kiedy odczuwalna temperatura jest wyraźnie niższa lub wręcz przeciwnie – kiedy świeci silne słońce i musimy wyjść z domu z dzieckiem np. w nosidle lub w chuście, warto założyć maluchowi czapeczkę.
Mamy nadzieję, że dzięki tym wskazówkom łatwiej będzie ci decydować, jak ubrać niemowlę na spacer i każde wyjście będzie przyjemnie spędzonym czasem bez stresu o komfort cieplny maluszka.
Więcej praktycznych porad znajdziesz w dziale Dziecko i mama.
Źródło zdjęcia okładkowego: Shutterstock
Komentarze (0)