Życie z ADHD - audiobook (audiobook mp3)

Sprzedaje empik.com : 39,99 zł

39,99 zł
Produkt cyfrowy
cyfrowy

Słuchaj w abonamencie

Go Max zyskujesz:
 

  • Słuchasz i czytasz bez limitu
  • Wybierasz spośród setek tysięcy audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
  • Korzystasz jednocześnie na 2 urządzeniach np. smartfon i tablet lub czytnik ebooków
  • Możesz zrezygnować w dowolnym momencie

W Go Standard zyskujesz:

  • czytasz lub słuchasz 3 dowolne pozycje z katalogu e-booków lub audiobooków na 30 dni
  • wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, setek tysięcy audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
  • podcasty i treści relaksacyjne (ASMR) słuchasz bez limitu

Go Smart zyskujesz:
 

  • Słuchasz i czytasz bez limitu
  • Wybierasz spośród setek tysięcy audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
  • Korzystasz jednocześnie na 1 urządzeniu, np. smartfon, tablet lub czytnik ebooków
  • Możesz zrezygnować w dowolnym momencie

W Go Standard zyskujesz:

  • czytasz lub słuchasz 3 dowolne pozycje z katalogu e-booków lub audiobooków na 30 dni
  • wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, setek tysięcy audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
  • podcasty i treści relaksacyjne (ASMR) słuchasz bez limitu

W Go Single zyskujesz:

  • czytasz lub słuchasz 1 dowolną pozycję z katalogu e-booków lub audiobooków na 30 dni
  • wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, setek tysięcy audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
  • podcasty i treści relaksacyjne (ASMR) słuchasz bez limitu
Aktywujesz swoją kartę na wybraną liczbę tytułów Empik Go. Szczegółowe informacje na temat liczby tytułów znajdziesz w mailu z potwierdzeniem zakupu karty lub na materiałach dostępnych po zakupie w salonie Empik. Informacja o liczbie tytułów będzie również dostępna po aktywacji w Twojej bibliotece w aplikacji Empik Go.

W Go Plus zyskujesz:
 

  • czytasz lub słuchasz 10 dowolnych pozycji z katalogu e-booków lub audiobooków na 30 dni
  • wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, ponad 190 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
  • podcasty i treści relaksacyjne (ASMR) słuchasz bez limitu

W Go Mikro zyskujesz: 

  • czytasz lub słuchasz 1 dowolnego ebooka lub audiobooka w miesiącu 
  • wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, ponad 100 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji 
  • podcasty i ASMR słuchasz bez limitu 

W Go Mini zyskujesz:
 

  • czytasz lub słuchasz 2 dowolne pozycje z katalogu ebooków lub audiobooków w ciągu 30 dni
  • wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, ponad 190 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
  • podcasty i treści relaksacyjne (ASMR) słuchasz bez limitu
Z tytułów dostępnych w abonamencie możesz korzystać tylko w aplikacji Empik Go
Produkt nie jest obecnie dostępny w żadnym abonamencie

Ta książka to brakująca instrukcja obsługi dla dorosłych z ADHD – tych, którzy dopiero zastanawiają się nad diagnozą, oraz tych, którzy już wiedzą, ale wciąż szukają sposobów, by lepiej zrozumieć siebie. ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które ma wiele twarzy, dlatego autorka oddaje głos także innym osobom neuroodmiennym oraz ekspert_om: psychiatrom, psychologom, seksuologom, dietetykom czy np. trenerom uważności.

Pisze o skrajnościach, podobieństwach i różnicach. O hiperfokusie i prokrastynacji. O ADHD w relacjach, pracy i codziennych wyzwaniach. O sposobach radzenia sobie – od mindfulness po farmakoterapię. O podatku od ADHD, ale i o tym, co możemy potraktować jako wartość. To nie tylko poradnik – to kompendium wiedzy, przestrzeń pełna doświadczeń, historii i konkretów, które pomogą lepiej zrozumieć siebie lub kogoś bliskiego. Bo ADHD nie kończy się na diagnozie – to dopiero początek nowej podróży.

ID produktu: 1623076386
Tytuł: Życie z ADHD - audiobook
Autor: Olimpia Jenczek
Lektor: Katarzyna Domalewska
Wydawnictwo: EmpikGo
Język wydania: polski
Data premiery: 2025-06-04
Rok wydania: 2025
Format: MP3
Liczba urządzeń: bez ograniczeń
Drukowanie: nie dotyczy
Kopiowanie: nie dotyczy
Indeks: 74322169
średnia 4,5
5
8
4
3
3
0
2
1
1
0
Oceń:
Dodając recenzję produktu, akceptujesz nasz Regulamin.
12 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
15-08-2025 o godz 12:12 przez: Marta
Najlepsza i najbardziej przystępna i najlepiej napisana książka od adhd jaką czytałam, dosłownie garść wskazówek, pomocy i kierowania dalej. Kocham!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
12-09-2025 o godz 12:51 przez: Elzbieta Janicka
Bardzo dobrze napisana książka , porusza wiele zagadnień z życia które są bardzo istotne, godna polecenia dla każdego ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-08-2025 o godz 20:02 przez: Anonim
Konkretna, sporo przykładów z życia. Poszerza obraz ADHD nawet osobom, które nie mają z tym bezpośrednio styczności.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-08-2025 o godz 23:01 przez: matmabata
Bardzo praktyczna książka, nie owijają w bawełnę, dodatkowo napisana tak, że wyciska esencję tematów
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-09-2025 o godz 19:50 przez: Marta
bardzo przydatna instrukcja obslugi adhd :) duzo pomocnych porad i wskazówek
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
13-08-2025 o godz 03:50 przez: einer1
Dobra ksiazka. Jedna z tych bardziej konkretnych.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-07-2025 o godz 14:59 przez: martin
bardzo dobra , polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
31-07-2025 o godz 16:18 przez: Kasia
Dobra bardzo.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
12-10-2025 o godz 15:59 przez: katarzyna_put
kiepska
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
18-09-2025 o godz 15:34 przez: Magdalena
Jest ok
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-09-2025 o godz 09:27 przez: igulinda
Fajna
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
19-06-2025 o godz 13:53 przez: Dominika Wójcik
Ok
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego