FR01 HMS to nakładki na gryf, które nadają się do każdego ćwiczenia ze sztangą, bądź też hantlami. Sprawdzą się zarówno przy ćwiczeniu wyciskania leżąc na ławce, wiosłowaniu w opadzie tułowia, jak i w martwym ciągu. Nakładki wymagają włożenia większej ilości siły w wykonywane ćwiczenie, co sprawia, że w dużym stopniu ćwiczymy mięśnie przedramienia oraz poprawiamy siłę chwytu. Ich kulisty kształt sprawia, że po nałożeniu na sztangę, czy też hantle, kształt rękojeści staje się dla nas nienaturalny. Wymusza to mocne zaangażowanie mięśni stabilizujących chwyt, co sprawi, że mięśnie przedramienia będą maksymalnie zaangażowane oraz trenowane. Model FR01 HMS spowoduje, że mięśnie zaczną działać mocniej i uczyni nasz trening efektywniejszym.