Jogakarty – Karty do jogi z sekwencjami asan i czakrami

Jogakarty to coś więcej niż komplet kart z asanami.
To metoda, z którą nie tylko zaczniesz samodzielną praktykę jogi – ale w niej wytrwasz.

Z Jogakartami ćwiczysz jogę po swojemu:

• We własnym tempie – tak jak masz ochotę.
• Dłużej lub krócej – ile masz czasu.
• Mocno lub lżej – ile masz dzisiaj siły.
• Offline: odłącz się od świata i skup na sobie.

Jest to również świetny pomysł na prezent dla Joginki lub Jogina

W KOMPLECIE KUPUJESZ:

> KARTY DO JOGI, z czytelnymi rysunkami asan, łatwymi do naśladowania.

• Kolory, symbole i opisy pokazują rodzaj ruchu i działanie każdej pozycji.
• Dzięki nim łatwo zmieniać sekwencje samodzielnie.
• Zestaw zawiera 55 podstawowych pozycji jogi.
• Tyle wystarczy, a i tak zawsze przyjdą Ci do głowy pomysły na warianty asan.
• Jogakarty mają poręczny rozmiar kart do gry i łatwo je rozkładać i ogarnąć wzrokiem całą sekwencję

> PRZEWODNIK z sekwencjami na łatwy start
8 sekwencji, od których możesz zacząć własną praktykę:

• Sekwencja ogólna (jak multiwitamina)
• Rozciąganie (zachowaj giętkość)
• Skręty (na ładną sylwetkę i dobre trawienie)
• Na dzień dobry (przed kawą)
• Równowaga (fizyczna i psychiczna)
• Pozycje odwrócone (zasilają głowę, odciążają nogi. Na większą pewność siebie)
• Skłony (dają uspokojenie)
• Siła (ćwiczysz i masz)

> FILCOWE ETUI

• Miękkie w dotyku,
• Poręczne: zabierzesz zestaw do pleceka, torebki, walizki,
• Dwie kieszenie służą do oddzielenia kart z codziennej sekwencji od pozostałych kart,
• Etui ułatwia rozpoczęcie ćwiczeń: plik kart z sekwencją wyciągasz (i chowasz) jednym ruchem. Czy to istotne? Tak! Bo w systematyczności pomagają właśnie takie drobiazgi.

Jogakarty są zaprojektowane do ćwiczenia.
Z nimi łatwo zbudujesz nawyk codziennego, zdrowego ruchu.

Samodzielna joga łatwo daje satysfakcję.
Spróbuj, dasz radę!